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鹰嘴豆怎么吃最减肥（鹰嘴豆怎么吃）

2023-06-22 01:59:54 来源 : 互联网

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诸多的对于鹰嘴豆怎么吃最减肥，鹰嘴豆怎么吃这个问题都颇为感兴趣的，为大家梳理了下，一起往下看看吧。

1、鹰嘴豆提前洗净，浸泡一夜。

2、将牛肉切成小块，用少许料酒腌制半小时。

3、锅中倒入适量菜籽油，放入牛肉翻炒至熟烫。

4、然后放入葱、姜片继续翻炒出香味。

5、然后加入西红柿继续翻炒。

6、加入少许番茄酱翻炒两分钟。

7、加入鹰嘴豆和适量的水，用中火煮沸，然后转小火慢煮。

8、好

以上就是鹰嘴豆怎么吃这篇文章的一些介绍，希望对大家有所帮助。

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