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痛风病人能吃什么肉才不会有事?

2023-06-22 21:02:15 来源 : 南方养生网


【资料图】

痛风患者需要限制高嘌呤食物的摄入。通常，他们常吃鸡肉、牛肉、猪肉、羊肉等富含中嘌呤的食物，即每100克食物中含有约25-100毫克嘌呤。这些食物可以在痛风稳定缓解期食用，但不要多吃这些肉。在痛风发作的急性期，我们不能吃刚才提到的肉。为了平衡患者的营养，在急性期，患者可以吃牛奶、鸡蛋和植物蛋白来提供蛋白质。另外，患者可以吃草鱼、鲤鱼、鳕鱼和鲫鱼等。此外，他们还可以在痛风稳定期适当进食，不要大量进食。

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