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驴肉和牛肉哪个热量高?

2023-06-22 07:56:09 来源 : 南方养生网


(相关资料图)

吃驴肉更好。在同等质量100克肉的对比下，驴肉热量为116大卡，而牛肉热量125大卡，同时驴肉的蛋白质还高于牛肉，再加上驴肉的整体瘦肉高达%，牛肉仅%，可见驴肉与牛肉减肥食用的话，吃驴肉更适合。

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